Body & Balance – Deine Auszeit für Rücken und Seele! 💪✨

Du möchtest etwas für deine Fitness tun, deine Muskulatur stärken und gleichzeitig dem Alltagsstress entfliehen? Dann bist du bei unserer neuen Gruppe Body & Balance genau richtig!

Unter der professionellen Leitung der Physiotherapeutin Rebecca Delp kombiniert dieser Kurs effektive Wirbelsäulengymnastik mit wohltuenden Dehn- und Entspannungsübungen. Das Beste daran: Das Angebot ist für Erwachsene jeden Alters ideal – egal, ob du fit bleiben oder lästigen Muskelbeschwerden aktiv vorbeugen willst.

Warum du dabei sein solltest?

• Professionelles Training: Rebecca zeigt dir, wie du deinen Rücken stärken und beweglich bleiben kannst.
• Gemeinsam statt einsam: Trainiere in entspannter Atmosphäre direkt vor deiner Haustür – zusammen mit Nachbarn, Freunden und netten Leuten aus Elmshausen.
• Kein Druck: Bei uns stehen der Spaß an der Bewegung und das Wohlbefinden im Vordergrund!

📅 Wann & Wo?

Jeden Montag von 19:45 bis 21:00 Uhr.

• Im Sommer (Mai bis September): Draußen an der frischen Luft, direkt auf dem TSV-Sportplatz.
• In den kühleren Monaten: Gemütlich im Foyer der Lautertalhalle.

Pack deine Sportmatte ein und komm einfach vorbei – wir freuen uns auf dich!

Du hast noch Fragen?
Wende dich einfach an unsere Ansprechpartnerin der Freizeitabteilung. Sie hilft dir gerne weiter!

👤 Ute Weber-Schäfer
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📱 Mobil: 0176-34525639